時間の使い方を整える。

そもそも生活時間の円グラフとは

誰にも等しい24時間を、ひと目で見える円にする。

どこで・どんな場面で使うか

• 転職や異動で通勤時間が変わるとき

  片道が長くなると、1日のどこが押し出されるのかを円の形で比べられます。

• 在宅勤務を取り入れて1日を組み直すとき

  通勤がなくなった分が、睡眠・家事・自分の時間のどこへ回るのかを確かめられます。

• 資格の勉強や副業の時間をひねり出したいとき

  「忙しくて時間がない」を、空いている時間のかたまりがあるかどうかで確かめられます。

• 育児や介護が始まって生活が変わるとき

  家族と画面を見ながら、誰がどの時間を担うのかを話し合う材料になります。

• 新年度や新生活の前に、理想の1日を描くとき

  いまの1日と理想の1日を重ねて、どこを削ればよいかを探せます。

知っておくと何がうれしいか

• 「忙しい」が形で見える。感覚で語っていた忙しさが、円のどこにどれだけあるかで分かります。
• 削る場所の相談がしやすい。理想を書き足すと必ずどこかがはみ出すので、何を減らすかを具体的に考えられます。
• 細切れかまとまりかが分かる。自由時間の合計だけでなく、腰を据えて使えるかたまりがあるかも見られます。

上のツールに、いつもの1日をそのまま入れて、円がどんな形になるか確かめてみてください。

読み方と前提

24時間は増えない。だから「はみ出し」を見る。

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   合計より「形」——細切れの自由時間ではまとまった作業ができない

   「自由時間が3時間ある」と「30分×6回」と「3時間×1本」はまったく別物です。前者では読書や勉強のような、腰を据える必要がある行動ができません。本ツールが合計だけでなく最長のかたまり・本数を出すのはこのためです。

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   拘束時間で割ると時給は変わる——通勤1時間は年240時間＝10日分

   額面の時給は「労働時間」だけで割った数字です。往復1時間の通勤も、その仕事のために拘束されている時間である以上、実質的な時給は下がります。年に直すと、通勤1時間/日はおよそ240時間＝24時間換算で10日分にもなります。

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   円グラフが正しく使える珍しい例——分母が24で固定・1時間=15度

   円グラフは「分母が変わらない割合」を見るときに向きます。1日は誰にとっても必ず24時間なので、ここでは円グラフが正しく機能する数少ない例になります（一般の円グラフの使い所はグラフの選び方を整えるで解説）。

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   これは記録ツールではない——毎日つけるものではなく、一度見るための道具

   日々の記録を保存したり推移をグラフにしたりする機能はあえて持たせていません。狙いは「いまの生活時間の形」を一度立ち止まって見ること。気になったときに、その都度開いて使ってください。