電気代はこう決まる──kWh×単価で家電の「つけっぱなし」を計算する
「エアコンつけっぱなし、電気代いくら増える？」という疑問に、W（ワット）→kWh変換と東京の目安単価31円/kWhで答えます。エアコン・こたつ・PCの月額試算表と、地味に効く待機電力の話も。
「エアコン、つけっぱなしにしたら電気代いくら増えるの？」「こたつと電気毛布、どっちが安い？」と、家電のパッケージに書いてある「消費電力 600W」を見ても、それが電気代にいくら化けるのか分からず検索したことがある方に向けて整理します。
結論を先に書きます。
電気代は**「電力量(kWh) × 単価(円/kWh)」の掛け算だけ**で決まります。単価は東京電力の目安でおよそ 31円/kWh。600Wのエアコンを1時間つけると 約18.6円、これだけ覚えれば、あとは時間を掛けるだけです。
W（ワット）とkWh（キロワット時）は「速度」と「距離」の関係
消費電力のW（ワット）は、家電が「今どれだけの勢いで電気を使っているか」を表す瞬間の値です。一方、電気代の計算に使うkWh（キロワット時）は、そのワット数を何時間使ったかまで掛けた積算の値。
車で言えば、Wが「時速」、kWhが「走った距離」にあたります。時速60kmで1時間走れば60km進むのと同じで、1000Wの家電を1時間使うと1kWhになります。
kWh ＝ W ÷ 1000 × 使用時間(h)
たとえば600Wのエアコンを3時間使うなら、600 ÷ 1000 × 3 ＝ 1.8kWh。ここに単価を掛ければ電気代です。
電気代の計算式と東京の目安単価
electricity料金の計算式はシンプルです。
電気代(円) ＝ 電力量(kWh) × 単価(円/kWh)
単価は契約している電力会社・プランによって変わりますが、東京電力エリアの目安はおよそ31円/kWh（燃料費調整額などを含めたざっくりの水準）。この記事の試算もすべて31円/kWhで計算します。
- 600W × 1時間 ＝ 0.6kWh → 0.6 × 31円 ＝ 約18.6円
- 1200W × 1時間 ＝ 1.2kWh → 1.2 × 31円 ＝ 約37.2円
「1時間あたりいくら」が分かれば、あとは使う時間・使う日数を掛けるだけで月額が見えてきます。
エアコン・こたつ・PCの月額試算表
代表的な家電を「1日◯時間 × 30日」使った場合で試算します（単価31円/kWh）。
| 家電 | 消費電力の目安 | 使用時間 | 月間kWh | 月額の目安 |
|---|---|---|---|---|
| エアコン（冷房・中間期） | 600W | 8時間/日 | 144kWh | 約4,464円 |
| エアコン（暖房・厳冬期） | 1,000W | 8時間/日 | 240kWh | 約7,440円 |
| こたつ（強） | 500W | 6時間/日 | 90kWh | 約2,790円 |
| こたつ（弱・断続） | 200W | 6時間/日 | 36kWh | 約1,116円 |
| デスクトップPC（作業中） | 150W | 8時間/日 | 36kWh | 約1,116円 |
| ノートPC（作業中） | 40W | 8時間/日 | 9.6kWh | 約298円 |
| 電子レンジ | 1,200W | 12分/日（0.2h） | 7.2kWh | 約223円 |
エアコンの暖房が突出して高いのは、設定温度と外気温の差が大きいほど消費電力が上がるため。こたつは「弱」で運用するだけで月1,700円ほど差が出る計算になります。
「つけっぱなしと、こまめに消す、どっちが得か」は家電の種類によって答えが変わりますが（エアコンは再起動時に大きな電力を使うため、短時間の外出ならつけっぱなしが得なケースもあります）、まずは1時間あたりの単価を知ることが判断の土台になります。
見落としがちな「待機電力」
家電の電源を切っていても、コンセントに挿さっているだけで電気を使い続けている機器があります。これが待機電力です。
- テレビ・レコーダー：数W〜十数W
- エアコン（リモコン待ち）：1〜3W
- 温水洗浄便座：5〜10W（保温のため常時）
1台あたりは小さくても、家中の家電を合計すると1世帯あたり月200〜300円ほどになるとされています。年間では2,400〜3,600円ほど。「使わない部屋の家電はコンセントごと抜く」「主電源スイッチ付きの電源タップを使う」だけで、この分は確実に削れます。
自分の家電で計算するには
この記事の試算はすべて「600W・8時間・30日」のような代表値での計算です。実際の家電は消費電力もW数もバラバラで、複数の家電を同時に使えば合算も必要になります。
電気代を整える なら、家電ごとのプリセット（エアコン・電子レンジ・冷蔵庫など）から選ぶだけで消費電力を入力する手間が省け、使用時間を入れれば月額・年額の目安がその場で出ます。複数家電の合算にも対応しているので、「エアコンとこたつを両方つけたら月いくら」のような疑問もすぐ数字になります。
まとめ
- 電気代は kWh（電力量） × 単価（円/kWh） の掛け算だけで決まる
- W（瞬間の消費電力）とkWh（積算の電力量）は「時速」と「距離」の関係
- 東京の目安単価は 約31円/kWh
- 600Wの家電を1時間使うと 約18.6円。エアコン暖房は月7,000円を超えることも
- 待機電力は1世帯あたり月200〜300円ほどの見えないコスト
- 自分の家電で試算するなら 電気代を整える が早い
「なんとなく高い気がする」を、W数と使用時間から出した実額に変えると、節電すべき場所の優先順位がはっきり見えてきます。
