欧州の夏時間は10月25日に終わる、米国は11月1日──日本との時差が動く1週間
2026年、欧州の夏時間は10月25日（日）に、米国は11月1日（日）に終わります。日本との時差はロンドンで8時間から9時間、ニューヨークで13時間から14時間に変わります。切り替わる日と、会議の時刻がずれる1週間の注意点、確かめ方を整理します。
この記事のポイント
- 欧州は10月25日、米国は11月1日に終了、その間の7日と5時間は時差が中間値
- 日本は夏時間がなく、変わるのは相手側の時刻だけ
- 「時差を整える」で都市ごとの現在の時刻差を確かめられる
- Q.
- 2026年の欧州と米国の夏時間はいつ終わる？
- A.
- 欧州連合は10月25日（日）の協定世界時1時に、米国は11月1日（日）の現地時間2時に夏時間が終わります。日本との時差は、ロンドンが8時間から9時間、ニューヨークが13時間から14時間に変わります。
海外のメンバーと定例会議をしていると、10月の終わりごろに「いつもの時刻に相手が入ってこない」ことがあります。原因は、欧州と米国で夏時間が終わる日が1週間ずれていることです。日本には夏時間がないので、日本側の時計は変わらず、相手側の時刻だけが動きます。
この記事では、2026年の切り替わりの日付と、日本との時差の変化を整理します。結論は次のとおりです。
2026年は、欧州の夏時間が10月25日（日）に、米国が11月1日（日）に終わります。日本との時差は、ロンドンが8時間から9時間、ニューヨークが13時間から14時間に変わります。 2つの切り替えの間の約1週間は、ロンドンとニューヨークの時差が、いつもの5時間ではなく4時間になります。
いつ切り替わるのか
欧州連合（EU）は、指令2000/84/ECで夏時間の期間を決めています。3月最終日曜の協定世界時（UTC）1時に始まり、10月最終日曜の同じく1時に終わります（出典：EU指令2000/84/EC、欧州委員会の夏時間のページ、2026年10月時点）。
米国は、連邦法（合衆国法典15編260a条）で、3月の第2日曜の午前2時に始まり、11月の第1日曜の午前2時に終わると定めています（出典：同条文、2026年10月時点）。
2026年の日付と曜日を確かめると、次のとおりです。
| 地域 | 終わる規則 | 2026年の日付 | 切り替えの瞬間（日本時間） |
|---|---|---|---|
| 欧州（EU） | 10月の最終日曜・UTC 1時 | 10月25日（日） | 10月25日（日）10時 |
| 米国（東部） | 11月の第1日曜・現地2時 | 11月1日（日） | 11月1日（日）15時 |
| 米国（西部） | 11月の第1日曜・現地2時 | 11月1日（日） | 11月1日（日）18時 |
10月の日曜日は4日、11日、18日、25日で、25日が最終日曜です。11月は1日が日曜なので、第1日曜はその日です。
欧州は国が違っても同じ瞬間（UTC 1時）に切り替わるため、現地の時刻は国によって異なります。たとえばフランスやドイツでは、夏時間の午前3時が冬時間の午前2時に戻ります。英国はEUを離れていますが、同じ10月25日に切り替わります（時刻データベースで確認）。
日本との時差はどう変わるか
日本は協定世界時より9時間進んでいます（UTC+9）。夏時間の終了で、相手側のUTCとの差が1時間縮み、日本との時差は1時間広がります。
| 都市 | 夏時間中の時差 | 冬時間の時差 | 変わる日 |
|---|---|---|---|
| ロンドン | 8時間 | 9時間 | 10月25日 |
| パリ・ベルリン | 7時間 | 8時間 | 10月25日 |
| ニューヨーク | 13時間 | 14時間 | 11月1日 |
| ロサンゼルス | 15時間 | 16時間 | 11月1日 |
時差は、日本のほうが進んでいる時間数です。たとえばニューヨークが朝9時なら、夏時間中の日本は同じ日の夜10時、冬時間なら夜11時です。
時差が動く「1週間」に気をつける
10月25日の欧州の切り替えから、11月1日の米国の切り替えまでは、7日と5時間です。この期間は、欧州が冬時間、米国が夏時間のままというねじれた状態になります。
| 組み合わせ | 普段の時差 | 10月25日〜10月31日 |
|---|---|---|
| ロンドンとニューヨーク | 5時間 | 4時間 |
| パリとニューヨーク | 6時間 | 5時間 |
米国と欧州のメンバーが同じ会議に入っている場合、この1週間だけは、いつもの時刻だと米国側が1時間早く感じます。
日本を基準にした会議の例で見てみます。日本時間の金曜22時に定例会議を置いているとします。
| 開催日 | ロンドン | ニューヨーク | ロサンゼルス |
|---|---|---|---|
| 10月23日（金）22時 | 14時 | 9時 | 6時 |
| 10月30日（金）22時 | 13時 | 9時 | 6時 |
| 11月6日（金）22時 | 13時 | 8時 | 5時 |
10月23日と30日を比べると、ロンドンだけが1時間早くなります。11月6日になると、ニューヨークとロサンゼルスも1時間早くなります。同じ「日本の22時」でも、相手の都合が週ごとに変わるのが分かります。
春にも同じずれが起きる
切り替えの日がずれるのは、秋だけではありません。2026年の春は、米国が3月8日（日）、欧州が3月29日（日）に夏時間を始めました。この間の3週間、ロンドンとニューヨークの時差は4時間でした。
規則は、米国が「3月の第2日曜・11月の第1日曜」、欧州が「3月の最終日曜・10月の最終日曜」です。数え方が違うため、毎年どこかの週にずれる期間が生まれます。カレンダーに「欧州の切り替え」と「米国の切り替え」の2つを入れておくと、会議の時刻の確認を忘れにくくなります。
間違えやすい点
- 夏時間と標準時を取り違えない。 「EST」は米国東部の標準時、「EDT」は夏時間です。会議の招待に「EST」と書いてあっても、実際は夏時間のEDTの期間もあるため、都市名で指定するのが安全です。
- 日本時間の日付が1日ずれることがある。 米国の昼の会議は、日本では翌日になります。切り替えの日は、日付をまたぐ時刻の計算を特に確かめます。
- すべての国が夏時間を使うわけではありません。 日本、中国、韓国、インドなどは使いません。ロンドンやニューヨークの感覚で、他地域の時差を決めつけないようにします。
- 南半球は季節が逆です。 オーストラリア南東部など、10月に夏時間が始まる地域もあります。
時差を確かめるには
都市ごとの現在の時刻差は、時差を整える で調べられます。東京を基準にロンドン、パリ、ニューヨーク、ロサンゼルスなど20都市の現在時刻を表示し、夏時間の切り替えも自動で反映します。「東京の14時は各都市で何時か」を調べる会議プランナーもあるので、10月25日と11月1日をまたぐ予定を入れるときは、先に開いて確かめておくと安心です。
自分の予定に入っている海外会議が、来週や再来週に何時になるかを、切り替えの前に1度確認しておくことをおすすめします。
