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ペース

ペース 4'30"/km

時速 13.33 km/h ・ 1km を 4分30秒 で走るペース

距離別の完走時間

距離完走時間
5K(5km) 22:30
10K(10km) 45:00
ハーフ(21.0975km) 1:34:56
フル(42.195km) 3:09:53

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