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ペース

ペース 4'45"/km

時速 12.63 km/h ・ 1km を 4分45秒 で走るペース

距離別の完走時間

距離完走時間
5K(5km) 23:45
10K(10km) 47:30
ハーフ(21.0975km) 1:40:13
フル(42.195km) 3:20:26

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